無料のBMI計算機

メートル法またはヤード・ポンド法でBMIを計算し、WHO分類と健康的な体重範囲を表示します。

BMI計算機は、身長と体重から体格指数（BMI）を計算し、世界保健機関（WHO）の分類に照らして表示します: 低体重（18.5未満）、普通体重（18.5–24.9）、過体重（25–29.9）、肥満（30以上）。メートル法（センチメートルとキログラム）またはヤード・ポンド法（フィート・インチとポンド）のどちらでも入力でき、ヤード・ポンド法の値はBMIを計算する前にインチとポンドの正確な定義で換算されるため、どちらの方式でも同じ結果になります。BMIの値とカテゴリーに加えて、身長に応じた健康的な体重範囲（18.5–24.9の帯域）も表示され、現在の体重がそこからどの程度離れているかが一目で分かります。計算は標準式BMI = 体重(kg) ÷ 身長(m)²で、境界値を正しく分類するために丸めていない値に適用されます。すべてブラウザ内で実行され、身長と体重のデータが端末の外に出ることはありません。

ブラウザ内でローカル処理されます

単位

メートル法 (cm, kg)ヤード・ポンド法 (ft, lb)

結果はどうやって計算されるの？

身長175 cm、体重70 kg

メートル法で身長175、体重70を入力すると、BMI = 70 ÷ 1.75² = 22.86となり、WHOの普通体重の範囲（18.5–24.9）に入ります。

入力と出力の例
入力	値
system	`metric`
heightCm	`175`
weightKg	`70`
結果	BMI 22.86 · 普通体重

身長5フィート9インチ、体重150ポンド

ヤード・ポンド法では、5フィート9インチを1.7526 m、150ポンドを68.04 kgに換算してからBMI ≈ 22.15を計算します — メートル法と同じ方法です。

入力と出力の例
入力	値
system	`imperial`
heightFt	`5`
heightIn	`9`
weightLb	`150`
結果	BMI 22.15 · 普通体重

計算式と前提は？

体格指数 (BMI)

BMI = weight(kg) / height(m)²

計算式の記号
記号	意味
`weight`	体重（キログラム）
`height`	身長（メートル、cm ÷ 100）

WHO分類の範囲

under 18.5 underweight · 18.5–24.9 normal · 25–29.9 overweight · 30+ obese

計算式の記号
記号	意味
`18.5`	普通体重の下限（境界を含む）
`30`	肥満の下限（境界を含む）

よくある間違いは？

メートル法で身長をセンチメートルではなくメートルで入力する — 1.75と入力すると175ではなく、BMIが100倍ずれます。
フィートとインチの欄に12以上のインチを入力する — 5フィート12インチは6フィート0インチと入力してください。
BMIの高さを診断結果として扱う — BMI単独では体脂肪率を測定しません。

前提と制限は？

WHOの範囲は成人向けに検証されており、子ども・思春期の若者・妊婦・筋肉量の多い人には適していません。
BMIは脂肪と筋肉を区別せず、脂肪の分布（腹囲など）も反映しません。
このツールは情報提供のみを目的としており、医学的な評価の代わりにはなりません。

数値の出典は？

最終確認 2026年8月11日 · バージョン 1.0.0 · Toolivaro 外部コンテンツを保証するものではありません。

よくある質問

BMIは診断ですか？

いいえ。BMIは集団調査のために開発されたスクリーニング指標で、成人の多くで体脂肪率と相関しますが、体組成を測定するものではありません。筋肉量の多い人は体脂肪が少なくてもBMIが高くなることがあり、脂肪の分布も反映しません。複数の指標の一つとして使い、健康上の懸念は医療専門家に相談してください。

なぜ健康的な範囲が18.5–24.9なのですか？

これはWHOの区分です: 18.5以下は低体重、18.5–24.9は普通体重、25–29.9は過体重、30以上は肥満。この計算機は丸めていないBMI値に適用するため、ちょうど25.0は普通体重ではなく過体重に分類されます。（日本の国内基準では25以上を肥満とする区分もありますが、このツールは国際的なWHO区分を使用します。）

メートル法とヤード・ポンド法で結果は違いますか？

違いません。ヤード・ポンド法のモードは、インチとポンドを正確な定義でメートルとキログラムに換算してから同じ式を適用するため、同じ体格ならどちらのモードでも同じBMIになります（差は小数第2位未満の丸めのみ）。

間違いを見つけましたか？報告する — すべての修正を確認します.

このツールは役に立ちましたか？

Toolivaro編集チームが当社の方法論に基づいてレビュー済み計算方法 · 編集方針